呂瑟峽灣

呂瑟峽灣位于挪威西南部，全長42公里，巖石到水面近乎垂直距離超過1000米，是挪威知名度最高的峽灣，峽灣內的兩塊著名巖石——布道石和奇跡石更是眾多戶外愛好者的徒步圣地。

最佳旅行時間

呂瑟峽灣的最佳旅游季節一般為每年的6月-9月間，此時日照時間長，氣溫較暖和，山上積雪融化，植被茂盛，風力也相對較小，是領略峽灣風光的最佳時節。

推薦游覽方式

游覽呂瑟峽灣最便捷的方式便是從斯塔萬格的港口（Fiskepiren Ferry Terminal）搭乘去泰于（Tau）的輪渡（4月中旬-9月運行），先在峽灣內游覽，將沿途的布道巖、亨亞內瀑布等景點先睹為快，返程時渡輪會在Oanes停靠，想要攀登布道石的游客可在此下船，沿著官方給出的徒步路線攀至布道石頂，俯瞰整個峽灣的絕美風景。徒步往返約4小時左右，游覽結束后可搭乘巴士至Tau，從那里再搭乘游輪返回斯塔萬格。

自駕也是游覽挪威各大景點的最好方式，處處皆是風景，每一個轉角都有驚喜，挪威的公路建設一流，路況非常好，標識清晰。

如果你想以更輕松的方式游覽呂瑟峽灣，可以參加當地頗受歡迎的“呂瑟峽灣縮影”，有一日游和多日游路線以供選擇，讓你輕松領略呂瑟峽灣的迷人風光，詳情可查詢：https://www.norwaynutshell.com/lysefjord/

主要登山景點

布道石（Preikestolen）

這是凌駕于呂瑟峽灣604米高空之上的巨大巖石，平臺有600平方米，是俯瞰呂瑟峽灣、領略峽灣之美的最佳地點之一。從山腳攀登至山頂約4公里，須1-2小時左右，為了保護自然景色，挪威政府沒有在景區設置安全防護和其他人工設施，所以一定要注意安全。

徒步線路旁都設有醒目的指示牌和紅色T字標記，官方給出的線路分為3段：最開始沿大路緩坡徒步1.5公里左右，翻過兩座小山；垂直上山1公里左右，到達中段平臺，可以欣賞Revsvatnet湖的美景，這里有一段路為石子路，旁邊并沒有護欄，要注意安全；最后上山沖刺1公里，爬到山頂。在這塊渾然天成的巖石上，盡情領略呂瑟峽灣的風情，起伏的山巒、蜿蜒的峽灣，以及峽灣中星星點點的游船盡收眼底。

和峽灣的其他徒步路線比，布道石的徒步相對簡單，強度并不大，可以攜帶老人、孩子一同前往，但也要提前做好防護工作。

奇跡石（Kjeragbolten）

這是呂瑟峽灣內的又一大奇石，位于徒步圣地之一謝拉格山中，這塊直徑約為2米的巖石懸空于峽灣1000米之上，夾在兩塊巨巖裂縫中，很是壯觀。建議在6月-8月間，早上從斯塔萬格碼頭坐大巴，經過風景秀麗的西達爾山地（Sirdal），到達謝拉格登山徑的起點。

登山徑單程全長4公里，起點處海拔700米，與終點有300米的落差。前半段會經過三個上升路段兩個下降路段，每個垂直上升約150米，坡度和強度比較大，有些地方需要借助鐵鎖攀爬，須準備好專業攀巖手套。后半段基本是平地行走，之后按原路返回，共需約7個小時。

需要留意的是，若是在6月初前往，山頂部分積雪可能尚未融化，路面較滑，一定要注意安全。到達目的地后又是另一個挑戰，奇跡石下面是萬丈深淵，站上去的人一旦打滑就會粉身粹骨。有勇氣的話可以站到那塊“懸”在空中的巖石之上，切身體會大自然的鬼斧神工、雄奇壯美。請注意，奇跡石上有砂石，要小心腳下，風大的時候切不可貿然攀爬，以免發生意外。

住宿

在斯塔萬格老城周邊以及市中心方圓3公里左右的Mosvatnet湖以及Paradis火車站一帶有很多酒店以供選擇，此外，在布道巖和奇跡山腳下也有很多別具特色的木屋民宿，可以按需選擇下塌地點。在野外露營也是不錯的體驗。

餐飲

斯塔萬格匯集了眾多餐館，涵蓋了挪威菜、意大利菜等西餐，中餐、泰餐等亞洲餐館，以及麥當勞、漢堡王等美式快餐。在布道巖和奇跡石山腳也有一些小餐館，但徒步時一定要帶上充足的干糧和水，以便及時補充體力。

1. 為保護自然景區的風光，在布道石和奇跡石周圍并未修建護欄等安全設施，攀爬前須準備齊全的徒步設備，保障自己的人身安全，最好結伴前往。2. 徒步路線在6月-9月間開放。?徒步建議裝備：防水登山鞋、沖鋒衣、攀巖手套、手杖、防曬霜、墨鏡、防蚊用品、充足的食物等。3. 峽灣區晝夜溫差較大，請帶好御寒衣物。4. 拍攝布道巖日落的最佳時間是22:00左右，適合自駕游覽的游客。