【帶老爹老媽游甘青寧】

請您自行前往北京西站，安檢乘火車硬臥前往金城——蘭州。

火車團：北京西-蘭州 參考車次：Z55次14:58-次日07:30/T175 13:05-次日07:44或其他車次

【火車票和沿途上車特別提示】

1.火車票須知：火車票實名制，不保證鋪位及車廂，報名需提供客人身份證正反面掃描件或者清晰復印件。進入旺季，火車票緊張，我們會根據實際情況進行整體調配，所以會出現游客姓名和火車票姓名不符現象，請理解配合！我們會確保您正常出行，行程景點及游覽時間不會因此減少，請您放心！

2.火車票取票方式：所出火車票票面為北京始發，在火車站給您送票，具體以工作人員通知為準，請簽約時務必提供準確的聯系人身份證信息及電話。

3.沿途上車拿票方式和差價：從石家莊、太原沿途上車的客人，需報名前與您的專屬工作人員核實清楚是否可以操作，并訂單備注。產品價格默認為北京—西寧硬臥全程往返價格。沿途上車的客人均無差價退還，所出車票均為北京西站始發。

4.軟臥：因軟臥有限，如出到實名制軟臥，請客人在火車站現補齊軟臥票面差價，以優先保證正常游覽為原則，默認出硬臥，未升級到軟臥的乘客，在游覽結束退還差價，敬請理解！

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抵達蘭州火車站，含免費接站，接站為司機接站沒有導游，送您前往酒店入住。抵達酒店后客人可自行前往蘭州市區游覽，晚上可去蘭州正寧路夜市品嘗蘭州特色小吃，也可去聽段蘭州當地方言相聲，讓您度過愉快的一天！

飛機團（參考航班）：無參考航班，以實際出票為準

以上車次/航班均為參考，具體車次/航班以實際出票為準。

推薦小吃：京城釀皮、甜醅子、紅柳烤肉、雞蛋牛奶醪醩，醉仙樓漿水面、正宗蘭州牛肉面。

【溫馨提示】

1.出行前24小時會接到我們的通知短信，請保持手機暢通便于工作人員聯系各位團友們，初到西北請各位團友多注意身體狀況！多喝溫水、多吃蔬菜水果；保證充足的休息時間！

2.出發前請務必檢查身份證件，以備登機或入住酒店使用。

3.出發前請帶好更換衣物及防曬用品、洗漱用品、日常藥品、相機或手機充電器等。

4.抵達蘭州后，我們的工作人員會安排相近時間統一接機。由于各位游客抵達的時間不同，所以在機場/車站會有等待時間（各自等候約2小時，無相近時間的隨時發車，接機/站所采用交通方式：飛牛巴士、5座小車、大巴車、城際列車等）。司機接站送至指定酒店，游客自行辦理入住手續，第二日早晨導游協助辦理押金退款事宜，請您理解并配合，如果不愿等待，可告知接站司機后自行選擇交通方式前往指定賓館，費用自理：市內-機場大巴30元/人、城際交通22元/人、包車5座200元/車/次。

5.入住酒店后，請檢查房間設施是否有損壞，如有及時聯系前臺更換，進入房間，請勿破壞酒店設施，洗澡時，做好防滑措施。

6.夜間外出，請務必告知領隊或導游，索取酒店訂房卡及導游聯系方式，外出務必三五結伴而行。

7.甘肅青海氣候干燥，早晚溫差大，請多吃水果多喝水，根據天氣情況，出行前請自備保暖外套。

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早餐后赴蘭州參觀黃河雕塑藝術品中最漂亮的【黃河母親雕像】（活動時間約20分鐘），黃河古老的灌溉工具—【古水車】（活動時間約20分鐘），天下黃河第一橋—【中山橋】(活動時間約20分鐘)。后乘坐大巴車赴藏傳佛教格魯派(黃教)創始人宗喀巴的誕生地-【塔爾寺】(活動時間約3小時)（路程40公里，行車約30分鐘），欣賞藝術三絕：酥油花/壁畫/堆繡.塔爾寺位于青海省西寧市湟中縣魯沙爾鎮西南隅的蓮花山坳中。塔爾寺院依山勢建筑，由眾多殿宇、經堂、佛塔、僧舍等組成，布局嚴謹，建筑巍峨，金碧輝煌，氣勢恢宏，是我國著名的藏傳佛教格魯派六大寺院之一。塔爾寺是青海省佛學院的最高學府，現設有顯宗、密宗、時輪、醫明四大學院（經院），藏語分別稱為參尼、居巴、丁科、曼巴札倉.游覽結束后前往酒店辦理入住。

【塔爾寺溫馨提示】

1、禁忌穿短裙。短褲等不莊重服裝進入寺內參觀。

2、禁忌吸煙、飲酒。

3、禁忌觸摸、亂動殿內的佛像、貢品、法器等。

4、禁忌在僧人誦經、辯經等期間大聲喧嘩。

5、禁忌攀緣佛塔，踩踏經幡等佛教標志和桑爐內焚燒不凈物。

6、禁忌逆轉佛塔經輪。

7、禁忌對僧人和磕長頭、轉經筒的信徒拍照錄像。

8、禁忌攜帶寵物進入參觀。

9、禁忌亂涂亂畫、隨地吐痰、亂扔垃圾。

10、禁忌談論不利于名族和諧的話題。

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早餐游覽完畢后乘車前往【青海湖二郎劍景區】（活動時間約2.5小時）青海湖地處青藏高原東北部，地域遼闊，河流眾多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，將青海湖環抱其中，湖畔是蒼茫無際的草原。青海湖如一塊巨大的翡翠鑲嵌在高山草原之間，山水相映，壯美絕倫。每年7-8月，湖邊門源地區大片的油菜花競相開放，整個是一片金黃的世界，黃色的花海和一望無際的藍色湖水相互配襯，景色絕美。每年7-8月青海湖畔都會舉辦環青海湖自行車賽，該賽事是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際公路自行車賽。乘車前往【茶卡天空壹號】（活動時間約2小時），茶卡是古絲綢之路的重要站點，東距西寧298公里，西距州府德令哈200公里，被譽為柴達木東大門，歷史上是商賈、游客進疆入藏的必經之地。“茶卡”是藏語，意即鹽池，也就是青鹽的海。茶卡鹽湖夾在祁連山支脈完顏通布山和昆侖山支脈旺尕秀山之間，湖面海拔3100米，東西長15.8公里，南北寬9.2公里，呈橢圓形，總面積105平方公里，相當于10個杭州西湖一樣大。參觀結束乘車前往德令哈入住。

【溫馨提示】

1.西北屬內陸不發達地區，各方條件均為艱苦，與內地有一定差距。

2.茶卡鹽湖取景需穿雨鞋進入鹽池，進入鹽池后注意深淺，艷麗衣服或披肩能錦上添花。

3.青海湖海拔較高，天氣多變，日照強，請緩慢運動并備好防雨及防曬衣物。

4.青海湖畔油菜花開時節，如想進入油菜花地前一定要經對方允許。

【茶卡拍照指南】

1、因為要拍攝出倒影的效果，所以要使用廣角鏡頭；

2、茶卡鹽湖因為光的折射所以建議攜帶減光鏡或偏振鏡（由于水面的反射性高，建議拍攝時活用偏光鏡來控制反光， 以強調湖水的色調或蔚藍的天空），避免照片過曝

3、茶卡最佳的拍攝位置就是鹽湖深處，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深處走； 

4、適時利用樹木、石頭等構圖元素，制造出前、中、后景的空間感，或是增加畫面的豐富性，如船只等內容，也是 拍攝時相當重要的部分；

5、利用超廣角鏡頭可以拍攝出鐵軌向天邊無限延伸的感覺；

6、拍攝時白平衡要略微偏冷一些，這樣會顯得天更藍； 

7、拍攝星空的話需要強光手電和三腳架； 

8、最簡單的技巧就是從低角度仰拍，這招不管到哪都適用，萬能招數；

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早餐乘車經過【315國道-U型公路】（途觀）中國最美國道，U型公路堪比美國66號公路，也是我們旅游網紅拍照打卡圣地。前往2020新晉網紅地【東臺吉乃爾湖】（活動時間約1小時）（目前門票免票，如后期收費，門票景交自理，如不可抗力因素無法游覽將更改為【翡翠湖】，無費用退，如后期收取門票自理，敬請理解）；東臺吉乃爾湖，在格爾木市，柴達木盆地內，湖盆外圍為第四系洪積、沖積、風積和湖相粘土及化學類型沉積;濱湖大多為湖積和湖相化學沉積；薄荷藍的湖水就跟馬爾代夫一樣，在中國也能領略到堪比馬爾代夫的景色。途中游覽【青海雅丹】，雅丹地貌是一種典型的風蝕性地貌，“雅丹”在維吾爾語中的意思是“具有陡壁的小山包”。除大洋洲和南極洲外，其他各大洲均有發現，主要分布于降雨稀少、植被稀疏、風蝕作用強烈的干旱區和極端干旱區的沙漠邊緣。據一些研究報道，在地外行星上也分布有類似雅丹地貌。大漠狂風將一望無際的戈壁沙漠和錯落林立的巖沙丘雕琢成干奇百怪的形態。游覽結束后前往敦煌酒店辦理入住。

【溫馨提示】

1.柴達木盆地早晚溫差大， 紫外線強；請備防曬用品和衣物。

2.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動，另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩。

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早餐后，乘車前往參觀世界上現存規模最大、內容最豐富、保存最完整的佛教藝術寶庫——【莫高窟B類票】（活動時間約2.5小時）（莫高窟門票需提前30天實名制預約，正常票單日承載量6000張/日，正常票售罄后開放應急票單日12000張/日。此行程內含應急票，如正常票沒有售完，則需補正常票差價，具體門票根據報名時確認為準（如莫高窟正常票和應急票全部售罄，改為參觀莫高窟姊妹窟—西千佛洞)石窟藝術陳列中心、藏經洞文物陳列館，它是一座有1600多年歷史，珍藏有極其豐富遺跡，有壁畫和塑像，如沙漠中的天然畫廊。午餐后前往游覽有沙漠第一泉之稱的【鳴沙山、月牙泉】（活動時間約2小時）、鳴沙山和月牙泉是大漠戈壁中一對孿生姐妹，“山以靈而故鳴，水以神而益秀”。有“鳴沙山怡性，月牙泉洗心”。月牙泉是敦煌諸多自然景觀中的佼佼者，古往今來以“沙漠奇觀”著稱于世，被譽為“塞外風光之一絕”。行程結束后入住酒店休息。

【溫馨提示】

1、鳴沙山騎駱駝不用鮮艷的絲巾在駱駝前面晃，在騎駱駝途中不要拍照，駱駝會受到驚嚇，請注意安全。

2、游玩期間注意保管好隨身 物品，拍攝期間注意防細沙進入相機。

3、愛護文物，請勿刻劃、涂寫、觸摸壁畫、彩塑。凡破壞、損傷文物者，按國家有關法規查處。

4、進入洞窟參觀前請將大型背包、照相機、攝像機在洞窟入口處免費寄存。

5、為保護文物，禁止寵物進入影院和洞窟參觀區。

6、如果中心設備發生故障無法正常播放時，數字展示中心將不提供觀影服務，游客僅參觀莫高窟實體洞窟。

【莫高窟游覽提示】

1、莫高窟參觀實行網絡實名預約購票制度和實名驗票準入制度，并按照《中華人民共和國旅游法》相關要求，嚴格執行莫高窟單日游客接待限額

2、莫高窟正常票需30天內預約購買門票，客人實際參觀時間以提前預約時間為準，因同團團友報名時間不同，故可能出現同團團友分批參觀的情況出現，敬請諒解！

3、（1）如莫高窟正常票有特殊接待或無票狀態，無法安排游覽正常票的情況下，則有當地導游現退100元/成人門票。

（2)安排參觀莫高窟A類票，則有當地導游現收138元/成人門票。

（3）參觀西千佛洞30元/成人門票+50元/人車費，并退20元/人差價（如60歲以上老年證、學生證、殘疾證、軍官證等優惠證件，按實際報名門票差價退）

（4）預定的莫高窟門票僅支持退單，不支持改簽。

（5）在春夏兩季敦煌經常會有特殊天氣，如遇沙塵暴、大風、下雨等不可抗力因素，景區將會采取臨時關閉，不能參觀，如遇特殊情況、自然災害、當日接待量超出限額，無法參觀，我社統一安排莫高窟的姊妹窟-西千佛洞或者榆林窟、并退還門票差價部分。西千佛洞開鑿于黨河河岸的懸崖峭壁上，是敦煌藝術的重要組成部分，具有極高的藝術價值。請游客提前知曉，感謝支持理解！

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早餐后參觀明長城最西段雄偉的【嘉峪關城樓】（活動時間約1.5小時）位于嘉峪關最狹窄的山谷中部，地勢最高的嘉峪山上，城關兩翼的城墻橫穿沙漠戈壁，向北8公里連黑山懸壁長城，向南7公里，接天下第一墩，是明代萬里長城西端主宰，自古為河西第一隘口。關城始建于明洪武五年(1372年)，從初建到筑成一座完整的關隘，經歷了168年（1372－1539年）的時間，是明代長城沿線九鎮所轄千余個關隘中最雄險的一座，至今保存完好。1961年3月，被國務院列為全國第一批重點文物保護單位。因地勢險要，建筑雄偉而得有“天下雄關”、“連陲鎖陰”之稱，游覽結束后吃完中餐后，乘車前往“中國最美丹霞地貌”之一，攝影愛好者的天堂——【張掖丹霞國家地質公園】，(活動時間約3小時)，可在1-5號觀景臺俯瞰色彩斑斕的丹霞地貌：七彩峽、七彩塔、七彩屏、七彩練、七彩湖、七彩大扇貝、刀山火海，麻子面館。晚上入住張掖。

【溫馨提示】

1七彩丹霞山植被少，請沿著景觀道參觀，不要踩踏丹霞山體。如需拍攝日出請備好保暖衣物。 

2.張掖七彩丹霞區間車為景區必須乘坐區間車，區間車20元/人，費用自理。

3..夏季紫外線強烈，建議做好防紫外線措施，如：防曬霜，墨鏡、帽子等一系列措施

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早餐后乘車赴祁連【卓爾山風景區】(活動時間約2小時)（區間小交通20元自理）卓爾山屬于丹霞地貌，由紅色砂巖、礫巖組成。藏語稱為"宗穆瑪釉瑪"，意為美麗的紅潤皇后。卓爾山景區項目建設地位于祁連縣八寶鎮，緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索（牛心山）隔河相望。站在卓兒山頂視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，山對面是一山盡覽四季景色的牛心山，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環繞在縣城周邊。處處美景，宛如仙境，令人心曠神怡。傳說中卓爾山與祁連的鎮山之山--阿咪東索（牛心山）是一對情深意重的情侶，默默守候在八寶河兩岸，共同護佑著祁連的山山水水，卓爾山被譽為“東方小瑞士。后前往武威市入住。

【溫馨提示】

1.高原地帶，紫外線照射強烈，建議客人選用SPF30以上的防曬霜。

2.高原地帶建議不要洗澡，以防感冒！

3.如需在卓爾山看日落，請多帶一些保暖的衣服，并注意人身安全。

4.由于此地堵車比較嚴重，請大家耐心等待。

5、舌尖上的祁連，推進美食：黃蘑菇、撒拉爾美食、薩拉土豆片、牙簽羊肉、牦牛壯骨湯等。

早餐后乘車前往游覽國內獨有、世界罕見、堪稱中華自然奇觀的甘肅【景泰黃河石林國家地質公園】（活動時間約3小時）（因不可抗力因素暫時關閉，具體恢復開放時間未知，如不能參觀當地現退門票：60歲以下40元，60-69歲20元，70歲以上0元）可自費乘羊皮筏子漂流在黃河之中，感受石林與黃河的動靜結合，峰林峽水之妙，抵達相傳因成吉思汗在此飲馬而得名的---飲馬溝大峽谷，參觀《天下糧倉》《西部熱土》《汗血寶馬》《神話》《花木蘭》《少林寺傳奇》《雪花那個飄》《大敦煌》等影視劇畫報，可步行（或自費選擇騎馬、乘毛驢車30元/人）游覽飲馬溝大峽谷，身臨其境地感受和回味上述多部影視劇拍攝的場景，沿途欣賞著名的石林風景有：大象吸水，十二生肖、霸王別姬、月下情侶、木蘭遠征、西天取經等。爬上石林西觀景臺（也可自費乘坐新建的索道，往返60元/人）體驗“會當凌絕頂，一覽眾山小”的磅礴之氣勢，黃河曲流、龍灣村、南山廣場、石林群，任君遠眺近瞰，流連忘返。游覽后前往【通湖草原】（活動時間約1小時）位于內蒙古和寧夏交界處的騰格里沙漠腹地，東距阿左旗巴彥浩特200公里，南離寧夏中衛市26公里，西望甘肅河西走廊，與"AAAAA"級旅游勝地沙坡頭——沙沙相連，直越8.3公里便可到達。這里是古絲綢之北路要塞。古商道、古鹽道、大盛魁古駝道。沙漠湖泊、沙漠綠洲、沙漠草原、沙山巖畫，還有古長城、古戰場、古買賣城遺址；流傳千古的故事和傳說，以及好客的草原牧民。因此，被譽為沙漠中的"伊甸園"。乘車前往中衛入住酒店休息。

（如不參加寧夏行程的客人，在此天早上武威離團，武威離團不含武威—蘭州的火車票）

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早餐后游覽集大漠、黃河、高山、綠洲于一處，兼江南秀色與西北雄齊的國家5A級景區，被《中國地理雜志》評為“中國十大最好玩地方”之一【沙坡頭騰格里大漠旅游區】（活動時間約2-3小時）參觀舉世聞名的治沙工程，感受“大漠孤煙直，長河落日圓”的壯美，可自費參加羊皮筏子漂流黃河、黃河飛索、騎駱駝漫游沙海、沙漠沖浪車；下午前往國家5A級景區【沙湖景區】（活動時間約2小時）沙湖是國家35個王牌景區之一， 其擁有萬畝水域、五千畝沙丘、兩千畝蘆葦、千畝荷池，盛產魚類、鳥類，這里棲居著白鶴、黑鶴、天鵝等十數種珍鳥奇禽，故又被稱為“塞上明珠”，游覽結束后前往銀川入住酒店休息。

早餐后客人參觀素有“東方金字塔”之稱的西夏帝王陵墓群——【西夏王陵】(活動時間約2小時)了解神秘的西夏歷史，試圖揭開神秘的西夏面紗。游玩后乘坐火車沿途欣賞北國風光返回。結束此次甘青寧之旅。 

火車團：參考車次Z275次列車 20:52-次日08:34或其他車次返回北京

飛機團：無參考航班，以實際出票為準。

【溫馨提示】

1.請檢查好自己的隨身行李物品是否帶齊！我們帶著依依不舍的心情結束大美青海、絢麗甘肅、江南水鄉寧夏之旅！

2.飛機團的客人，為了避免延誤。我們的送機人員會提前2-3小時將您送至機場候機。

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抵達北京，結束愉快旅行！