雪域尊享精致小團(tuán) 拉薩+林芝+羊卓雍錯(cuò) 雙臥11日/臥飛9日

?防疫期間參團(tuán)須知：客人需要持有出發(fā)地區(qū)低風(fēng)險(xiǎn)綠碼+出拉薩檢測(cè)站拉薩當(dāng)?shù)鼐G碼方可接待。

火車上

?進(jìn)藏溫馨提示如下，請(qǐng)閱讀：

1、接站工作人員會(huì)在列車快到拉薩火車站時(shí)，電話或短信聯(lián)系客人，由于西藏安保需要，接站工作人員無法進(jìn)入火車站，只能在停車場(chǎng)接團(tuán)，請(qǐng)客人到達(dá)后走出大廳，到達(dá)停車場(chǎng)后，聯(lián)系接站工作人員，乘車前往酒店休息。

2、此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，由于高原反應(yīng)有滯后性，所以到達(dá)拉薩賓館后，最好先休息，少安排外出活動(dòng)，吃清淡的食物，多吃水果，多喝熱水，不要洗澡，不要飲酒少吸煙，保持一顆平常心，有利于身體快速適應(yīng)高原地區(qū)。充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的較好辦法。抵達(dá)拉薩的第一晚，請(qǐng)勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。

3、西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同等級(jí)酒店會(huì)有一定的差別，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。

4、導(dǎo)游有權(quán)力根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況調(diào)整景區(qū)參觀順序，但是景點(diǎn)不會(huì)少，特別是布達(dá)拉宮限票等原因，同一團(tuán)的部分客人的市內(nèi)參觀行程（布達(dá)拉宮等）有可能提前到第一天參觀或延后到最后一天參觀。

5、行程所列景點(diǎn)、用餐、酒店等的時(shí)間節(jié)點(diǎn)只是大致時(shí)間節(jié)點(diǎn)，請(qǐng)以實(shí)際出發(fā)或到達(dá)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)為準(zhǔn)。

6、西藏屬中國(guó)特殊民族地區(qū)，條件有限，希望各位游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習(xí)慣，談?wù)撜?qǐng)勿涉及政治與宗教等敏感問題，拍照時(shí)請(qǐng)不要對(duì)著軍事關(guān)卡等敏感建筑拍照。

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◎ 攝點(diǎn)：大昭寺釋迦摩尼十二歲等身像、布宮網(wǎng)紅咖啡、50元人民幣背景同款角度

-早上用完早餐后前往到達(dá)大昭寺，開始參觀游覽（游覽時(shí)間約1個(gè)小時(shí)）

-漫步八廓街（自由體驗(yàn)，以大昭寺為中心順時(shí)針游覽）

?隨后前往藥王山觀景臺(tái)（50圓人民幣背面拍攝地）

-圓夢(mèng)布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間約3小時(shí)，布達(dá)拉宮內(nèi)限時(shí)1小時(shí)）

?在布達(dá)拉宮里品嘗咖啡

布達(dá)拉宮：整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，夕卜觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰， 大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，拉薩的中 心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受 到藏傳佛教的魅力。

大昭寺：西藏最輝煌的一座最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，寺內(nèi)供奉有當(dāng)年碎文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二 歲等身金塑佛像。大昭寺位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，寺廟最初 稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。大昭寺已有1300多年的歷 史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

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◎ 攝點(diǎn)：最美大峽谷、巴松措云海星空

?酒店餐廳用完早餐出發(fā)

?餐后到達(dá)林芝唯一5A景區(qū)巴松措游覽（游覽時(shí)間為90分鐘）

?在巴松措景區(qū)參加帆船游湖

?餐后前往酒店

巴松措：是林芝首個(gè)5A風(fēng)景區(qū)，又名措高湖，藏語(yǔ)中是"綠色的水"的意思，湖面海拔3480米，是 紅教的一處著名神湖和圣地。走過浮橋登上湖心島來到觀景臺(tái)，憑欄臨風(fēng)，登高攬勝足以讓人陶醉其間。 島上古老的錯(cuò)宗工巴寺是主要游覽內(nèi)容，它建于公元13世紀(jì)，是寧瑪派的著名寺院。

◎ 攝點(diǎn)：兩江匯流、雪域花海、騎馬射箭

雅尼濕地公園：位于林芝市米林縣和巴宜區(qū)境內(nèi)的雅魯藏布江與尼洋河交匯處，河面海拔2920米，有 西藏第一個(gè)玻璃棧道，當(dāng)雅魯藏布江的混沌與尼洋河清澈在此相遇，便幻化出了一幅壯闊而秀美的畫卷! 親密的擁抱高原深閨處的蜿蜒和俊美，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕。

雅魯藏布大峽谷:在有"世界第一大峽谷"之稱（門票290元/人，游覽時(shí)間不少于150分鐘），景區(qū) 內(nèi)高峰和峽谷幾千米的強(qiáng)烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真 容。大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤(rùn)澤 中吐露生機(jī)陣陣。

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◎ 攝點(diǎn)：第一桃花村、野生桃花林

-早餐后前往嘎啦桃花村

-后乘車前往藏家村落游覽

-乘車前往拉薩途徑G318最美拉林高速

-晚餐品精品美食特色烤羊晚宴，后返回拉薩入住酒店

嘎拉桃花村：林芝縣嘎拉桃花村，位于縣城東南方向約5公里處，有一片天然野生桃林，人們稱它為桃花 溝，桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，山間有流水，清澈見底。溝內(nèi)野桃鱗 次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點(diǎn)。

藏家村落:在這里觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達(dá)各種情感。走進(jìn)藏家，品酥油茶、 了解臧家民風(fēng)民俗。

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-早餐后前往健康生態(tài)體驗(yàn)館

-游覽三大圣湖之一羊卓雍錯(cuò)

-晚餐品精品美食牦牛肉湯鍋，后返回拉薩入住酒店

羊卓雍措：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，為杭州西湖的70倍，宛如一條飄帶掛在天 地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，修美如畫的風(fēng)景讓人陶醉。驅(qū)車前往圣湖，和 圣湖親密接觸，在《畫皮2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。

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飛機(jī)客人：

早餐后，隨后根據(jù)航班時(shí)間乘飛機(jī)（中轉(zhuǎn)聯(lián)程航班，航班號(hào)及航班時(shí)間待定）飛回北京，回到溫暖的家！！！/

火車上

抵達(dá)溫馨的家，結(jié)束愉快旅行